[el_row ][el_column column=”12″][el_text_html spy=”none” scroll_delay=”300″]
Pek çok ürünün – özellikle temizleyiciler ve tonerlerin – cildimizin pH seviyelerini dengelemek de dahil olmak üzere birçok şey yaptığını gördük, ama bu tam olarak ne anlama geliyor?
“PH” nedir ve ideal “dengesi” nedir?
pH ölçeği, bir şeyin ne kadar asidik, bazik veya [nötr] olduğunu ölçen sayısal bir ölçektir (tipik olarak 0 ile 14 arasında). Cilt, vücuttaki her organ gibi, dar bir ideal ortamda, özellikle de pH söz konusu olduğunda en iyisini yapar. Cilt, bariyerini en iyi 5,5 civarında, hafif asidik olarak korur. İdeal pH (5.5) değerinde, cilt iyi bir bariyeri koruyabilir ve doğal yağlar, nemlendiriciler ve bakterilerle birlikte gerçek bir koruyucu savunma organı olarak işlev görür. Bu kalkanı oluşturan faktörlerin bu toplamına “asit manto” adı verilir.
PH dengesi cilt için neden önemlidir?
Herhangi bir büyük sapma – çok yüksek pH veya çok düşük – cildin “ekosistemini” atar ve ciltteki doğal yağlar ve doğal bakteriler bozulduğunda iltihaplanma ve tahrişe neden olur. PH ile bakteri arasındaki bağlantı, pH’ın her iki yönde de şu kadar kaydırılmasından kaynaklanır ki, “iyi” bakteriler artık iltihaplanmayı ve “kötü” bakterileri kontrol altında tutamaz.
Cildinizin pH dengesinin bozulduğunun belirtileri nelerdir?
İnsanlar ciltlerinin çok kırmızı, çok kuru, çok kaşıntılı, çok pul pul, çok yağlı olduğundan – her şeyden – şikayet ettiklerinde, bunun nedeni potansiyel olarak cildin ideal dengesinin bozuk olması ve pH’ın değişmesi, bir dizi inflamatuar faktör ve düzensizlik yaratmasıdır. PH dengesi kavramı hala kapsamlı bir şekilde araştırılsa da, düşünce, çok alkali bir pH’ın cildin kurumasına ve hidrasyonunun azalmasına neden olarak egzama alevlenmelerine ve potansiyel olarak yaşlanma belirtilerine (ince çizgiler, kırışıklıklar gibi) yol açtığıdır. Asidik pH spektrumunun çok düşük olması kızarıklık ve iltihapta artışa neden olur. Aynı şey dahili olarak da mümkündür: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kötü bakterileri en aza indirmeye yardımcı olan doğal bakteri florasına sahibiz. Bu hassas dengeyi bozduğumuzda, daha yeni çalışmalar kolon (ve deri) iltihaplı belirteçlerin arttığını, akne, rozasea ve belki de derinin diğer iltihaplı durumlarını tetiklediğini göstermektedir. Herhangi bir sapma, cildin bakmasını, hissetmesini ve en iyisini yapmasını engeller.
Cilt pH dengesini neler etkiler?
Cildin pH’ı neredeyse her şeyden etkilenebilir: kullandığınız cilt bakım ürünleri, ne ile yıkadığınız (klasik sabunlar çok alkalindir), ne sıklıkla yıkadığınız ve hatta ne yediğiniz . Benzer şekilde (ve daha yaygın olarak), çok asidik veya çok bazik ürünler kullanıyorsanız, cildin pH’ını değiştirebilirsiniz. Hastalarım her zaman cilt endişelerini doğal olarak gidermek için “ev ilaçları” veya Pinterest tipi cilt bakımı ipuçları arıyorlar, ancak bu son derece riskli çünkü mutfak ve banyo malzemeleri gibi çoğu ev ürününün pH’ı ciltten çok farklı.
Cilt pH dengesi en iyi nasıl geri yüklenebilir?
Probiyotikler, hem harici hem de dahili olarak cilt ve bakteri dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olabilir , ancak iyi bir bakteri florasının ve pH’ın bozulmasını azaltmak için iyi bir topikal rejime ve diyete bağlı kalmak önemlidir. Günümüzde birçok topikal cilt bakım ürünü probiyotik içerir veya pH dengeli olduklarını belirtir: Bu tekniklerin her ikisi de ideal bir cilt ortamını yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, cildinize nazik davranmayı hatırlamak (aşırı yıkama, aşırı ovalama veya rastgele ürünler kullanmamak) hassas asit örtüsünün tahrip olmasını önlemeye yardımcı olacak ve cildinizi korumanıza yardımcı olacaktır, böylece sizi koruyabilir.
[/el_text_html][/el_column][/el_row]
